Naujienos

Sveikatos kelionė, kuri sujungė Radviliškio rajono žmones

Prieš pusmetį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras pradėjo įgyvendinti projektą „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“. Projekto tikslas – gerinti gyventojų sveikatą, formuojant sveikos gyvensenos įgūdžius ir sudarant galimybes gauti įvairių sričių specialistų teikiamas visuomenės sveikatos paslaugas.

Projektas buvo skirtas trims skirtingoms tikslinėms grupėms:

• 65 metų ir vyresniems gyventojams, dalyvavusiems 65 m. ir vyresnių asmenų sveikatos stiprinimo bendruomenėje programoje;
• suaugusiųjų prevencinei grupei, dalyvavusiai Onkologinių ligų prevencijos bendruomenėje programoje;
• suaugusiems asmenims, kuriems yra ar buvo diagnozuota onkologinė liga, ir jų artimiesiems, taip pat dalyvavusiems Onkologinių ligų prevencijos bendruomenėje programoje.

Iš viso projekte dalyvavo 55 Radviliškio rajono gyventojai. Per kelis mėnesius jie turėjo galimybę mokytis, išbandyti įvairias praktines veiklas, susitikti su skirtingų sričių specialistais ir skirti daugiau dėmesio savo sveikatai. Projekto veiklomis dalyviai buvo skatinami stiprinti sveikos gyvensenos įgūdžius, didinti fizinį aktyvumą, rūpintis emocine savijauta ir domėtis sveikatai palankia mityba.

Tačiau programose svarbi buvo ne tik teorija. Didelę jų dalį sudarė praktinės ir patyriminės veiklos, leidusios žinias išbandyti čia ir dabar. Dalyviai gamino ir degustavo sveikatai palankų maistą, dalyvavo fizinio aktyvumo ir griuvimų prevencijos užsiėmimuose, mokėsi streso bei nerimo įveikos ir valdymo būdų. Miško maudynėse jie mokėsi sulėtinti tempą, pabūti gamtoje ir atkreipti dėmesį į savo pojūčius. Aromaterapijos užsiėmime tyrinėjo kvapų ir emocijų ryšį bei kūrė savo aromatinį mišinį. Kalbėdami apie miego reikšmę sveikatai, analizavo savo miego įpročius ir ieškojo būdų, kaip pasirūpinti kokybiškesniu poilsiu. Susitikimai su psichologais, onkopsichologe, neuroedukatore ir kitais specialistais suteikė galimybę kalbėtis apie emocijas, nerimą, santykius, vidinius resursus ir tai, kas padeda žmogui pasirūpinti savimi skirtingais gyvenimo etapais.

Šiandien, užbaigiant programų ciklus, galime suskaičiuoti susitikimus, veiklas ir specialistus. Tačiau projekto rezultatai yra kur kas daugiau nei statistika. Tai – 55 skirtingos patirtys, poreikiai ir istorijos. Tai žmonės, kurie išmoko naujų pratimų ir saugesnio judėjimo principų. Žmonės, kurie išbandė naujus sveikos mitybos sprendimus. Žmonės, kurie daugiau sužinojo apie savo emocijas, stresą ir nerimą. Žmonės, kurie atrado laiko sau, pokalbiui, bendrystei ir naujoms patirtims. Galbūt vienam žmogui svarbiausias atradimas buvo naujas pratimas, kitam – sveikesnis receptas, trečiam – supratimas, kad apie savo jausmus galima kalbėti, o dar kitam – tiesiog galimybė pabūti tarp žmonių, kurie supranta ir palaiko.

Nuoširdžiai dėkojame visiems projekto dalyviams už aktyvumą, atvirumą, įsitraukimą ir gerą nuotaiką. Dėkojame specialistams už pasidalytas žinias, patirtį ir nuoširdų darbą, o visiems, prisidėjusiems prie projekto įgyvendinimo, – už bendrą siekį stiprinti Radviliškio rajono gyventojų sveikatą.

Kelionė nesibaigia. Kartu žengiame sveikesnio gyvenimo link.

„Aš išgirstu ir pamirštu.
Aš pamatau ir atsimenu.
Aš darau ir suprantu.“
(Konfucijus)

Projektą „Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų tikslinėms grupėms teikimas“ kuruoja Higienos institutas, projektą įgyvendino Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro specialistai. Projektas finansuojamas valstybės biudžeto lėšomis.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija